Koivet-kuntoon kampanja

Erkonkulman viikkotapaamisessa 3.2. tietoiskun lihaskunnon ja liikunnan tärkeydestä välitti Tanhuvaaran urheiluopiston hyvinvointipäällikkö Sami Piisilä.  Yli 65-vuotiaiden terveyssuosituksissa painotetaan lihasvoiman ja tasapainon kehittämistä, joita suositusten mukaan tulisi harjoittaa vähintään kaksi kertaa viikossa.  Sami kutsui meidät jokaisen mukaan erityisesti ikäihmisille kohdennettuun Koivet Kuntoon-haasteeseen kohentamaan fyysistä toimintakykyä. Kampanjaan kuuluu myös "Kyykkykortti", mihin kirjataan päivittäin tehdyt kyykkyliikkeet 3 kk ajan.Osallistujia oli 30.