8.12. Terveellinen ruokailu

Kuulimme selkeäsanaisen luennon terveyttä edistävästä ravitsemuksesta Spahotel Casinolla tänään 8.12. Ruoka- ja kehosuhdevalmentaja Mari Salminen (FysioSatama) johdatti meidät nykysuositusten mukaiseen ravitsemukseen ja antoi käytännön vinkkejä arjen valintoihin. Lempeä ja asiantunteva ote teki tilaisuudesta tosi antoisan – kiitos, Mari!